しゅんはかなりのサプリを飲んでます！！ とりあえず今回はHMBをご紹介。 我が師匠（同い年です）が一番効果があったと言ってたサプリ！！ これは筋トレ中の筋肉分解を抑制し、結果筋肉をつけやすくするということらしいですが・・・。 ダイエットしてる最中…